Professeur de danse diplômée d'état, instructrice certifiée STOTT PILATES® et également en méthode PBT (Progressing Ballet Technique), je propose des cours de Pilates et barre au sol.

Ces deux méthodes complémentaires permettent, en toute détente, de travailler la musculature profonde et d'acquérir à la fois force, souplesse et équilibre pour un meilleur maintien de tout le corps.

Pilates sur tapis et/ou machines, adaptables à tout âge et tous niveaux et selon différents objectifs propres à chacun 

Nouveau : Récemment certifiée en PBT (Progressing Ballet Technique) je propose des cours privés/stages, et inclus désormais certains exercices dans mes cours

 

 

 

        

 

A Thomery,cours privés et collectifs sur tapis et machines

A Avon cours collectifs sur tapis

 

PILATES et BARRE AU SOL Avon/Thomery

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